# egészség

Folytatódik a Mozgás Receptre program a József Attila Városi Tagkönyvtár klimatizált termében. Zalaegerszeg másfél éve csatlakozott az országos kezdeményezéshez, melynek kiemelt célja az egészségben eltöltött évek számának növelése.

A rendszeres alkoholfogyasztás növelheti a hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát.

Egyesek türelmesen kipöckölik az összes fekete magot, mások egyszerűen esznek tovább, és csak legyintenek, ha néhány lecsúszik.

Nagy számban fordulnak elő rovarcsípések nyáron, melyek a kellemetlenségen túl esetenként szövődményekkel is járnak. A méh-, illetve darázscsípések a legtöbb ember számára közvetlen veszélyt nem jelentenek, ám allergiás reakciók előfordulhatnak.

A hőség komplex hatással van a szervezet működésére: fokozódnak a hőszabályozó mechanizmusok, ennek részeként az izzadás, ami a szervezet vízháztartásán túl befolyásolja az elektrolitok egyensúlyát, így több szervrendszerünk szabályozását. A tudatos folyadékpótlás kulcsfontosságú ezekben a napokban.

Országos első helyezést ért el az Életet az Éveknek Országos Klubszövetség Zalai Szervezete a „lila szalag” stafétagyaloglás tavaszi fordulóján. Az elismerést Budapesten, a Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány és az országos klubszövetség közös rendezvényén vették át.

Évente betegek és sérültek ezreinek életét menti meg az az önzetlen gesztus, amikor valaki vért ad. Mivel a vért a mai napig nem tudjuk mesterségesen előállítani, a műtétek, baleseti ellátások és daganatos kezelések sikeressége teljes egészében az önkéntes véradókon múlik. Nyáron, a szabadságolások idején ráadásul rendszeresen megcsappan a donorok száma, miközben a kórházak igénye mit sem csökken. De vajon ki adhat vért, hogyan kell felkészülni, és mire érdemes figyelni véradáskor?

Akár életek is múlhatnak egy-egy berögzült tévhiten.

Továbbra is tart a kánikula, ami az emberi szervezet számára különösen megterhelő. A helyzetet nehezíti, hogy napról napra országszerte melegrekordok dőlnek meg. A háziorvos a tudatosságra és a felkészültségre figyelmeztet.

Szombattól Magyarország teljes területén harmadfokú hőségriasztás lép életbe. A tartós kánikula komoly megterhelést jelenthet a szervezet számára, ezért a Zala Vármegyei Szent Rafael Kórház az óvintézkedések betartását javasolja.

Egy új készítmény segítheti a kórosan elhízottak súlycsökkentését. Többek között erről is szó volt a Platán Magánklinika nyílt napján, ahol a fogyás és az egészséges életmód kialakítása került fókuszba. Az ingyenes rendezvény sokakat vonzott.

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.

A Budapesti Corvinus Egyetem friss tanulmánya szoros összefüggést mutatott ki a munkakörnyezet minősége és a dolgozók egészségi állapota között. A kutatás rávilágít, hogy a támogató szervezeti kultúra és a pszichológiai biztonság hiánya nemcsak mentális, hanem súlyos fizikai tünetekhez is vezethet.

Ügyességi próbát szerveztek a nagycsoportos óvodások számára az Izsák Imre Általános Iskolában. Az intézmény így csatlakozott az Egészséges Zalaegerszeg Programhoz. A kezdeményezésben 9 városi óvoda képviseltette magát.

A Göcseji Barangolók közössége, a Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány és a MoSa Gyalogló Klubhálózat közös országos kezdeményezéséhez csatlakozva, emlékgyaloglást szervez Zalaegerszegen.

Az evés utáni álmosság mögött több ok is állhat: az étrendtől kezdve egészen a hormonális folyamatokig.

Elkezdődött az „Egészséghét” elnevezésű kezdeményezés a Mikes-óvodában, az Egészséges Zalaegerszeg Program részeként. A tematikus napok célja, hogy a legkisebbek mielőbb megismerkedjenek a tudatos életmóddal.

Egy nagyszabású, több millió embert vizsgáló tanulmány szerint a D-vitamin-hiányban szenvedők körében jelentősen nagyobb a szárazszem-betegség (dry eye disease, DED) kialakulásának kockázata. Az eredmények arra utalnak, hogy a D-vitamin-hiány a szárazszem-betegség egy módosítható rizikófaktora lehet.

A fast fashion ruhák olcsók, de egy friss kutatás szerint veszélyes anyagokat is tartalmazhatnak. Kamila Deavers, a vizsgálat vezetője akkor kezdett foglalkozni a témával, amikor kislánya szervezetében rövid ideig emelkedett ólomszintet mértek.

A családtagok gyakran észlelik, hogy a nap egy pontján a demens személy viselkedése hirtelen megváltozik.