# egészség

Megkezdődött a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara „Itthonról Otthonra” című országjáró fórumsorozata Zalaegerszegen, a Mindszenty-gimnáziumban. A hazai élelmiszerfogyasztást népszerűsítő program célja, hogy felhívják a fiatalok figyelmét az egészséges táplálkozásra, valamint a magyar termékek előnyeire.

Ne hagyja figyelmen kívül: lépcsőzés közben is felismerhető az a meglepő jel, ami a korai demencia tünetére utalhat.

Minden évben rengeteg hátsérülést okoz a helytelen hólapátolás, továbbá a téli hideg miatt a szívinfarktusok száma is emelkedik. A téli munkák könnyen megerőltetők lehetnek, megjelenhetnek vagy kiújulhatnak a nyak-, váll-, derék- és szívproblémák. Egy rossz mozdulat és a tartósan nagyobb terhelés is kiválthatja a panaszokat.

A Keep Young and Fit – Kísérleti intézkedések előkészítése és végrehajtása a határon átnyúló térségben élő fiatalok rossz egészségi állapotát okozó tényezők fokozatos kezelésére című program a határ két oldalán tapasztalható egészségromlás okozta kihívásokra reagált. A Zalaegerszegi Televízióban a nézők hónapokon keresztül nyomon követhették az eredményeket. A tapasztalatokat a Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem keszthelyi campusán összegezték, ahol az erről szóló kézikönyvet is bemutatták.

A karácsonyi ünnepkör tökéletes alkalom a szeretteivel való összejövetelre – olyan történetek megosztására, amelyek nevetésre és jókedvre késztetnek. Ezeket az értékes pillanatokat a családdal és a barátokkal tölteni nemcsak élvezetes, hanem az egészségre is jótékony hatással van.

A mesterséges intelligencia kreatív és változatos recepteket ajánl, egészségesebb hozzávalókat javasol, vagy akár a teljes ünnepi menüt is összeállítja, de önmagában nem tud személyre szabott tanácsot adni.

Egyáltalán nem mindegy az, hogy eljár-e a szűrővizsgálatokra, vagy sem. Ma már számos betegség tünetmentes állapotban is felismerhető, illetve megfelelő gondozással tünetmentes állapotban tartható.

A mézfogyasztás népszerűsítése érdekében szerveztek mézes reggelit a felsőrajki Suli Harmónia Általános Iskolában. A programon a térség országgyűlési képviselője is részt vett, aki ajándékkal készült a gyerekeknek.

November harmadik csütörtöke a „Ne gyújts rá!” világnap. A kezdeményezés célja, hogy felhívja a figyelmet a dohányzás súlyos egészségügyi következményeire, valamint a leszokás és a megelőzés fontosságára.

Harmadik alkalommal hirdettek lakossági szűrést Zalaegerszegen. Az eseményen vérnyomás-, vércukorszint- és testsúlyméréssel, táplálkozási tanácsadással, valamint étrendtervezési segédlettel várták az érdeklődőket. A rendezvénynek ezúttal az Art Mozi adott helyet.

Egyre többen tesznek banánhéjat a hűtőbe.

A friss kutatások is tettek arról, hogy változzanak a vérnyomásmérés szabályai.

Bár a fogmosás mindannyiunk számára rutinművelet, sokan követnek el egy apró, de annál nagyobb kárt okozó hibát, amely alááshatja fogaink hosszú távú egészségét. Dr. Sahil Patel brit fogorvos szerint a helytelen szokások éveket vehetnek el fogzománcunk védelmétől.

A „halál háromszöge” az arc egy anatómiai területe, amely az orrtól a száj sarkáig terjed.

Az orvos a korai halálozás három legmagasabb kockázati tényezőjét ismerteti a videójában.

A hétköznapi mozdulatok is árulkodók.

Az Idősek Hónapja rendezvénysorozat részeként idén is megtartották a szépkorúak sportvetélkedőjét Zalaegerszegen. Az esemény házigazdája a Nyugdíjasklubok Országos Szövetségének Zalai Szervezete volt.

Egy rövid videó megmutatja, milyen jótékony hatásai vannak a 30 napos cukormentes életnek.

Szinte minden kertben, erdőszélen és parkban megtalálható ez a gyógynövény.

Tekerj a szívedért! címmel közös kerékpározásra invitálta tagjait és az érdeklődőket a Zalaegerszegi Szív- és Érbeteg Egyesület. Az egészséges életmód tudatosítása mellett a közösségi élet népszerűsítése volt a legfőbb cél.