# egészség

Az orvos a korai halálozás három legmagasabb kockázati tényezőjét ismerteti a videójában.

A hétköznapi mozdulatok is árulkodók.

Az Idősek Hónapja rendezvénysorozat részeként idén is megtartották a szépkorúak sportvetélkedőjét Zalaegerszegen. Az esemény házigazdája a Nyugdíjasklubok Országos Szövetségének Zalai Szervezete volt.

Egy rövid videó megmutatja, milyen jótékony hatásai vannak a 30 napos cukormentes életnek.

Szinte minden kertben, erdőszélen és parkban megtalálható ez a gyógynövény.

Tekerj a szívedért! címmel közös kerékpározásra invitálta tagjait és az érdeklődőket a Zalaegerszegi Szív- és Érbeteg Egyesület. Az egészséges életmód tudatosítása mellett a közösségi élet népszerűsítése volt a legfőbb cél.

40 éves kor után 80%-kal nagyobb valószínűséggel jelentkeznek látásproblémák. A legtöbb ember viszont csak akkor fordul szakemberhez, amikor már jelentős a romlás.

A Központi Statisztikai Hivatal (KSH) 2025-ben Zalaegerszegen is adatfelvételeket végez a hivatal elnöke által engedélyezett, önkéntes adatszolgáltatáson alapuló felmérések keretében – tájékoztatott Zalaegerszeg Megyei Jogú Város Önkormányzata.

Az okosórák és fitneszkarperecek mára szinte mindennapjaink részévé váltak: lépéseinket számolják, pulzusunkat mérik, sőt, alvásunk minőségét is figyelik. De vajon mennyire megbízhatóak ezek az eszközök? Valóban pontosan tükrözik egészségi állapotunkat, vagy csak színes grafikonokat nyújtanak számunkra?

Akár romlott ételtől, akár vírusos fertőzés miatt lépnek fel gyomorpanaszok, fontos a megfelelő hidratáció és a kímélő ételek fogyasztása.

Az Egészséges Zalaegerszeg Program keretében rengeteg ingyenes előadás, szűrés és sportprogram vár a résztvevőkre ősszel.

A magnézium hiánya többféleképpen is érezhető. A megfelelő szinten tartása különösen fontos ahhoz, hogy a szervezet egészségesen működjön.

Egészségesebb életmód, kevesebb alkohol, korábban kezdett kezelés – új iránymutatást adtak ki a magas vérnyomást, valamint annak kezelését illetően.

A paradicsomot nemcsak a hagyományos magyar konyha része, hanem számos speciális étrend, például a mediterrán diéta is előszeretettel használja. Mivel egészséggel kapcsolatos hatásai a széles körű kutatás ellenére nem teljesen tisztázottak, érdemes áttekinteni, hogy a paradicsomnak tulajdonított hatások mögött milyen tudományos bizonyítékok vannak.

Az úgynevezett mini-sztrók tünetei figyelmeztethetnek a közelgő sztrókra.

A hasnyálmirigyrák halálozási aránya igen magas, ezért különösen fontos az időben megkezdett kezelés.

A túlzott vagy helytelen klímahasználat nyáron megnöveli a fül-orr-gégészeti problémák számát.

Pillangók a gyomorban. Heves szívverés. Izzadó tenyér. Légszomj. Ismerős? Szinte mindannyian tapasztaltunk már időnként ilyen, vagy hasonló típusú pszichoszomatikus tüneteket.

Folyamatos fáradtság, állandó éhségérzet vagy épp bőrproblémák – ezek mind árulkodó jelei lehetnek a rejtett cukorfogyasztásnak.

Egy francia nő valószínűleg az egyetlen a világon, aki a Gwada negatív nevű vércsoporttal rendelkezik.