# light

Ha szeretnénk a lehető legnyugodtabb és legkiegyensúlyozottabb pihenőhelyet kialakítani, érdemes betartani ezeket az alapelveket, és tudatosan odafigyelni a hálószoba berendezésére.

Ezektől a tárgyaktól érdemes megszabadulni, mivel csak a helyet foglalják a lakásban.

Zalaegerszeg megelőzte Szombathelyt a dödölle rendelések tekintetében – derült ki a foodora saját adataiból. Az ételrendelési portál megnézte, milyen eltérések vannak régiós szinten a magyarok étkezési szokásaiban. Kiderült, hogy a dödölléhez hasonló magyaros ételek mellett az egzotikusabb fogások is népszerűek.

Szombat este az X-Faktor tizenkettedik évadának fináléja hozta lázba Magyarországot, ahol három kiemelkedően tehetséges előadó mérte össze tudását: Fehér Krisztián, az ÉBERKÓMA és a zalaegerszegi Sárközi Roland.

A csokoládé nem csak bűnös élvezet lehet! Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládéban található antioxidánsok segíthetnek szabályozni a vércukorszintet, így csökkentve a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Bár a mértékletesség fontos, a kutatás eredményei szerint az étcsokoládé akár egészséges kiegészítője lehet az étrendnek.

Ezekkel az egyszerű praktikákkal kevesebbet fogyaszt a hűtőszekrény.

Nem csupán a nyári hőségben kell odafigyelni arra, hogy ne maradjon a kocsiban olyasmi, aminek árthat az extrém hőmérséklet. A téli fagyok is okozhatnak meglepetést, ha hosszabb időre az autóban felejtjük vagy ott raktározzuk azokat az eszközöket, amelyekre az utazás során szükségünk lehet.

Elődöntővel jelentkezett szombat este az X-Faktor idei évada: négyen álltak színpadra, de csak három juthatott be a fináléba.

Nem csak altató hatásuk miatt érdemes ezeket a gyógynövényekből készült teákat fogyasztani.

Mennyei íze lehet az első három helyezettnek, de az is kiderült, melyik a gyerekek kedvence.

A következő egészséges nassolnivalók laktatnak, tápanyagokban gazdagok és egyáltalán nem hizlalnak, sőt a hasi zsír ellen is hatékonyak lehetnek.

A gyerekkori beidegződések az otthoni rezsi mértékén is megmutatkozhatnak.

A magyar konyha egyik nagy hagyománya a savanyúság, amit imádunk fogyasztani a szárazabb ételek mellé. Sokan nem gondolják, de ezeknek télen nagy előnyük is van.

Advent a karácsony előtti négy hetes időszak, amely a lelki felkészülésről és az ünnepi várakozásról szól.

Következő év januárjától már nem lehet büntetlenül kommentet írni. Halál vagy kínzás kilátásba helyezésért börtön is járhat.

A szakemberek most megállapították, melyik az a kulcsfontosságú tápanyag, amely nélkülözhetetlen a zsírpárnák ellen folytatott küzdelemben.

Van néhány terület a fürdőszobában, amelyen könnyen meggyűlnek a kórokozók.

A tudósok azt állítják, sikerült megállapítaniuk, mennyi az ideális korkülönbség egy párkapcsolatban.

Egyszerű páramentesítő trükköt osztott meg követőivel.

Cukorbetegként a gyümölcsöket is meg kell válogatni az állapotromlás elkerülése érdekében.