95,1 Egerszeg Rádió élő
ZTV élő
# diéta
Ez történik a testtel, ha 30 napig nem eszik cukrot - Sokak szemét felnyithatja ez a rövid videó - VIDEÓVAL - 
Egy rövid videó megmutatja, milyen jótékony hatásai vannak a 30 napos cukormentes életnek.
2025. október 06., 15:44 - 0. x 00., 00:00
Életmódváltás: a diétát és az edzést is érdemes lépésről lépésre beépíteni a mindennapokba - VIDEÓVAL -
Az újév sokakat ösztönöz arra, hogy korábbi szokásaikon változtatva új életet kezdjenek. A legtöbben azt fogadják meg, hogy egészségesebben élnek. Ennek részeként a szakemberek szerint érdemes rendszert bevezetni a táplálkozásba, lemondani a káros szenvedélyekről, emellett a mindennapos testmozgás is kulcsfontosságú.
Újévi diéta - fokozatosságra intenek a szakemberek - VIDEÓVAL -
Sokakat ösztönöz arra az újév, hogy változtassanak korábbi életmódjukon. Ilyenkor a legtöbben valamelyik káros szenvedélyükről szoknának le, de a fogyás is visszatérő fogadalom. A szakemberek ezért idén is fokozatosságra intenek.
2025. január 09., 16:26 - 0. x 00., 00:00
Tápanyagdús, kitűnő fehérjeforrás, vitaminokban gazdag - így támogatja a tojás a fogyást - VIDEÓVAL -
Ha nem követ semmilyen speciális étrendet, viszont súlyt szeretne leadni, akkor az egyik legfontosabb szabály, hogy az étkezései nagy részét valóban tápláló ételek alkossák. A tojás viszonylag alacsony kalóriatartalmú, ezért kiváló választás lehet, ha szeretne megszabadulni néhány kilótól.
