# zöldségek

A paprika és paradicsom egész nyáron slágertermék, de a barackot és az újhagymát is sokan keresik.

Bőséges kínálattal várják a vásárlókat június utolsó napjaiban a zalaegerszegi piacon. A fagymentes tavasznak köszönhetően már szinte minden gyümölcs beérett, és - az évszakhoz igazodva - a standokon a friss zöldségek is megjelentek.

Alig tartalmaz kalóriát, viszont gazdag rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban is, amelyek miatt rendkívül egészséges.

A zöldségek fogyasztása bárhol és bármikor egészséges, de vannak olyan fajták, amik rendszeres bevitelével többszörösen jótékony hatást érhetünk el. Nézzük, melyek ezek!

A szeles, borongós idő ellenére megmutatkozik a tavasz - ezzel pedig kezdetét veheti a kertészkedés időszaka!

A gyomor és a bélrendszer egészsége kulcsfontosságú, ezért rendkívüli jelentősége van annak, hogy milyen minőségű és mennyi táplálékot viszünk be a szervezetünkbe.