Ha valaki így jár a lépcsőn, az a demencia korai jele lehet

Nem csupán a memóriát befolyásolja

A demencia korai jelei sokszor nem drámaiak, mégis apró, de annál fontosabb figyelmeztetések formájában jelentkeznek, amelyekre érdemes időben odafigyelni. Az egyik legismertebb és leggyakoribb tünet a memóriazavar: mindannyian feledékenyek vagyunk, ahogy az évek múlnak, ám ha egy-egy elfelejtett esemény vagy információ hosszabb távon sem jut eszünkbe, és ismétlődően előfordul, az már komolyabb figyelmet érdemel. A mindennapi élet apró mozzanatai, amelyek korábban rutinszerűen mentek, hirtelen kihívást jelenthetnek: a megszokott főzési rutinok, a bevásárlás során a számlák kiszámolása, vagy akár az otthonhoz vezető út biztonságos megtalálása is nehezebbé válhat. Ugyanez igaz az egyszerű, látszólag hétköznapi tevékenységekre is: a telefon, a számítógép, vagy akár egy csésze tea elkészítése is gondot okozhat, ami azt jelzi, hogy az agy működésében már komolyabb változások zajlanak – írja a Mirror nyomán a femcafe.hu.

A térbeli és időbeli tájékozódás zavara szintén árulkodó jel lehet: a hét napjainak, óráinak követése egyre nehezebb, a múlt és a jövő közötti különbségtétel pedig zavarossá válhat. Ezzel párhuzamosan a vizuális információk feldolgozása is romlik, ami azt jelenti, hogy az olvasás, a távolságok megítélése, sőt a színek felismerése is problémássá válhat. Ezek a jelek nem csupán a mindennapi élet biztonságát befolyásolják – például felmerülhet, hogy az érintett biztonságosan vezethet-e –, hanem arra is rávilágítanak, hogy ideje odafigyelni és szükség esetén szakemberhez fordulni.

Azonban a demencia nem csupán az emlékezetre van hatással; számos, gyakran figyelmen kívül hagyott tünet létezik, amelyek segíthetnek a betegség korai felismerésében. Szakértők szerint létezik egy kevésbé ismert, ám annál fontosabb figyelmeztető jel, amely már jóval azelőtt megjelenhet, hogy a viselkedésben szembetűnő változások láthatóvá válnának. Az Alzheimer Scotland, a demenciával foglalkozó vezető brit jótékonysági szervezet hangsúlyozza, hogy a memóriazavarokon túl is érdemes figyelni a tünetekre.

Árulkodó jel

A szervezet szerint sokan azt hiszik, hogy a memória elvesztése és a demencia egy és ugyanaz, pedig ennél jóval összetettebb a kép. Minden beteg másként tapasztalja a betegséget, és a tünetek típusa attól függ, hogy az agy mely területei károsodtak a leginkább. Bár a memória nehézségek, a lassú gondolkodás, a csökkent szellemi élesség és a nyelvi problémák a legismertebb jelek, a betegség korai jelei között olyan fizikai tünetek is megjelenhetnek, amelyek sokszor rejtve maradnak.

A demencia nemcsak a szellemi teljesítményt, hanem a mozgás koordinációját is befolyásolja. A Surrey Live riportja szerint a betegség gyengítheti a mélységérzékelést és a térbeli tájékozódást, ami különösen a lépcsőn járás során válik szembetűnővé – ez azt jelenti, hogy a betegségben szenvedők számára nehezebb lehet a lábfej emelése, ami növeli az elesések, botlások kockázatát. A jótékonysági szervezet figyelmeztet:

A csúszások, botlások és esések gyakoribbá válhatnak. Előfordulhat, hogy az illető inkább csoszog, ahelyett, hogy felemelné a lábát, amikor jár

– fogalmaznak a szakemberek.

Érdemes elővigyázatosnak lenni

Amennyiben valakinél a lépcsőn való nehézkes közlekedés más demencia-tünetekkel is párosul, érdemes háziorvosi vizsgálatot kezdeményezni az érintett számára. Emellett több óvintézkedést is be lehet vezetni a lépcsők biztonságossá tételére. Az Alzheimer Scotland kiemeli, hogy a lépcsőn elszenvedett esések súlyos sérülésekkel járhatnak, ezért fontos a környezet megfelelő kialakítása – ha valaki bérelt lakásban él, érdemes egyeztetni a tulajdonossal vagy a bérbeadó ügynökséggel a szükséges átalakításokról.

A szervezet javaslata szerint a rendszeres erő- és egyensúlyfejlesztő gyakorlatok is jelentősen csökkenthetik az elesések kockázatát. Hetente kétszer ajánlott ülő, álló és sétáló gyakorlatokat végezni, és szükség esetén a háziorvos fizioterapeutához is irányíthatja a pácienst. Emellett érdemes a lakóterületet is átvizsgálni: a kopott, sérült szőnyegeket cserélni kell, a korlátoknak stabilnak kell lenniük, és a lépcsőfokok széleit jól láthatóvá lehet tenni festéssel vagy speciális élvédővel.

Fotó: illusztráció/AI