Ezért váltanak egyre többen újra nyomógombos telefonra

Visszatérés a butatelefonokhoz?

Az emberek egy része lelkesen cserélgeti évente a mobiltelefonját, hogy mindig a legmodernebb technika lapuljon a zsebében. Hiszen ma már messze nemcsak telefonálásra és SMS-ezésre használják a készülékeket: fotóznak, videóznak, filmet néznek és játszanak rajta, sok egyéb mellett. Ezért aztán fontos, hogy gyors legyen, erős, a képernyője minél nagyobb és minőségibb. Csakhogy közben egy másik trend is egyre nagyobb teret nyer: egyre többen váltanak vissza butatelefonokra.

Így próbálnak ugyanis némi önkorlátozást bevezetni, csökkenteni kissé a képernyőidőt. A Gallup 2022-es felmérése szerint az amerikaiak több mint fele vallotta be, hogy túl sok időt tölt mobilozással, egy másik kutatás pedig azt mondja: egy átlagos okostelefon-felhasználó naponta 205-ször veszi kézbe a készülékét, vagyis az ébren töltött időben körülbelül ötpercenként ránéz. A millenniálok ennél is gyakrabban, napi 324 alkalommal – írja az InStyle Men a HuffPost nyomán. 

Amúgy a „túl sok képernyőidő” nem köthető egzakt számokhoz, hiszen abszolút egyénfüggő, ugyanis nem mindegy, mit csinálnak közben: vannak minőségibb és kevésbé védhető elfoglaltságok is. Probléma igazából akkor van, ha már az életükre is rányomja a bélyegét a sok mobilozás, például nem figyelnek oda emiatt más, fontosabb dolgokra, illetve az emberi kapcsolataik is csorbulnak.

Megoldás lehet a butítás

Mivel ezt nem mindenki tudja úgy beszorítani a megfelelő határok közé, hogy egyszerűen elhatározza, mennyire csökkenti a telefonhasználatát, más módszerekhez kell folyamodni. Az egyik megoldás éppen a készülék „butítása” lehet. Sokan arról számolnak be, hogy az okostelefon elhagyása, a klasszikus, kevésbé intelligens készülékek használata enyhítette szorongásos, depressziós tüneteiket, hozzájárult a koncentrációjuk javításához. Illetve a való életben a legtöbb tevékenységnek van eleje és vége, szemben a végtelen görgetéssel, akár a doomscrollinggal. Visszakapnak tehát egy csomó időt és figyelmet.

Szakértők arra is rávilágítanak, hogy butatelefonnal spórolni is lehet. Nemcsak maga a készülék olcsóbb általában nagyságrendekkel, hanem akár a mobilneten, akár az alkalmazáson belüli vásárlásokon is sok pénzt lehet megfogni. Sok esetben elegendő egy feltöltőkártyás csomag is, hiszen úgyis csak hívásra és SMS-ekre fogják használni a mobilt, legfeljebb még elemlámpát találni benne.

Nyilván nem mindenkinek opció, hogy egyszerűen lecseréli az okostelefonját egy szerényebb képességűre, mert lehet, hogy éppen a munkája miatt van szükség az internetkapcsolatra, fotózásra vagy egyéb szolgáltatásokra. Léteznek azonban olyan szoftverek is, amelyek képesek korlátozni, mire tudják használni a készüléküket. Bizonyos applikációkra időlimitet, másokra teljes tiltást állíthatnak be. Itt azonban fennáll annak a veszélye, hogy a korlátozás ugyanilyen könnyedén fel is oldható.

Köztes megoldásként felmerülhet az is, hogy két mobilt tartanak. A buta állandóan velük van, azon elérhetők, azon hívhatnak másokat. Az okostelefon pedig a fiókban pihen, és csak egy meghatározott időablakban veszik kézbe. Itt megint csak fontos tényező az önuralom, hogy be is tartsák a saját maguk által kijelölt határokat.

Fotó: illusztráció/AI