Keep Young and Fit: Egészségnapot tartottak Lentiben

A közel 370 kisdiákot Horváth László, Lenti polgármestere köszöntötte, aki kiemelte: a tudatos életmód alapjait gyerekkorban kell lefektetni. A program során különféle állomásokon keresztül ismerkedhettek meg a fiatalok az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a tudatosság alapjaival – mindezt élményalapú, játékos formában.

Az egyik legnépszerűbb attrakciót a Kezes-lábas Játszóház biztosította: az energiatudatosságot szemléltető „bringák” segítségével a gyerekek saját izmaikkal hajtották meg a különféle szerkezeteket – így például világítást gyújtottak vagy rádiót működtettek. A játszóház alapítója, Bíró Szabolcs elmondta: céljuk, hogy már kisgyermekkorban kialakuljon a felelősségteljes energiahasználat szemlélete.

A gyerekek itt megtapasztalhatják, hogy az energia nem ingyen van – ezért meg kell dolgozni

– fogalmazott.

A tornateremben párhuzamosan zajlottak a mozgásos programok is. A nap zenés tornával kezdődött, majd akadálypályák és ügyességi feladatok várták a tanulókat. A játékos állomások nem versengésre, sokkal inkább az együttműködésre, kitartásra és csapatszellemre ösztönöztek. A testnevelők irányításával a diákok labdahordásban, szlalomfutásban és hullahopp-karikás feladatokban próbálhatták ki magukat, a délután folyamán pedig felfújható játékok színesítették a programot.

A nap nem lenne teljes finom ízek nélkül – ezúttal azonban a hangsúly az egészséges táplálkozáson volt. Dietetikus és helyi termelők kínáltak kóstolót: az asztalokon zabpehelyből készült édességek, gyümölcssaláta, házi lekvárok, sajtok, kolbászok és mézek sorakoztak. Bertáné Siroki Gabriella dietetikus elmondta: a cél az volt, hogy megmutassák, az egészséges nasi is lehet finom és élvezetes. Az energiadús zabgolyók, kókuszos falatok és friss ananásszal kevert saláták nemcsak a gyerekek körében arattak sikert, hanem a pedagógusok is boldogan fogyasztották.

A testi egészség mellett a lelki jóllétre is hangsúlyt helyeztek: a program részeként szociális készségfejlesztő foglalkozásokat és érzékenyítő tréningeket is tartottak. A gyerekek interaktív feladatokon keresztül tanulhatták meg, hogyan kezeljék a konfliktusokat, és hogyan lehetnek elfogadóbbak a mássággal szemben. Tóth-Szerecz Ágnes, a MATE tanársegédje szerint a diákok saját élményeiken keresztül értették meg, milyen fontos az empátia.

A nap egyik különlegessége az állatasszisztált foglalkozás volt, amely játékos formában tanította meg a törődés és felelősségvállalás fontosságát. A program célja az állatvédelem és az állatokkal való harmonikus együttélés alapjainak megismertetése volt – miközben a gyerekek közelebb kerülhettek az élőlények világához.

A „Keep Young and Fit” program Lentiben rendezett egészségnapja egyszerre volt játékos, tanulságos és közösségformáló – a résztvevők nemcsak új ismeretekkel, hanem maradandó élményekkel térhettek haza.

Fotó: Médiacentrum Zalaegerszeg