Táncterápia – Foglakozássorozat szépkorúaknak

Az Egészséges Zalaegerszeg Program részeként a terapeuta hetente látogatja a szépkorúakat. Ezek az alkalmak jól illeszkednek az intézmények szakmai programjához.

Mi nagyon örültünk ennek a lehetőségnek, hiszen a bentlakásos intézmények lakói is részt tudnak venni ezeken a programokon. Számukra sokszor nehézséget jelent a külső helyszínek megközelítése. Ezek az alkalmak nemcsak közösségi élményt nyújtanak, hanem egyszerre támogatják a testi és lelki feltöltődést is

– emelte ki Böröczné Bokronyi Edina, az Idősek Otthonának intézményvezetője.

Kezdetben sokan kíváncsiságból csatlakoztak, az elmúlt hetekben azonban számos pozitív élménnyel gazdagodtak. A közös tánc új színt visz a mindennapokba.

Nagyon örülünk, hogy még most is bíznak bennünk annyira, hogy képesek vagyunk ezeket megtanulni. A fizikai állapotunkhoz mérten jól teljesítünk, és utána mindig jó érzés tölt el bennünket, hogy sikerült megcsinálni

– mondta Kövécs Zoltánné.

A szakember szerint a táncnak kiemelt szerepe lehet a testi és lelki egyensúly megőrzésében.

Végzünk olyan gyakorlatokat is, amelyek kifejezetten az agyat stimulálják, így a demencia megelőzésében is szerepet játszhatnak. Emellett nagy hangsúlyt kap a lelki feltöltődés is, ezért a zenéket is ennek megfelelően válogatom össze. A mozgás fejleszti a koordinációt, az egyensúlyt és erősítő hatása is van. Hetente átmozgatjuk az egész testet – ülve, mégis táncos formában. Azt látom, hogy a résztvevők csillogó szemmel, örömmel kapcsolódnak be

– erről már dr. László Eleonóra táncinstruktor, komplex táncterapeuta beszélt.

A Landorhegyi és a Gasparich úti otthonokban jelenleg három csoportban zajlanak a mozgásos foglalkozások. A program áprilisban indult és júliusig tart. A szervezők már keresik a lehetőséget, hogy ősszel folytathassák a táncterápiát.

Fotók: Médiacentrum Zalaegerszeg