Népszerű és sikeres az Egészséges Zalaegerszeg program

A kezdeményezéshez azóta számos intézmény, civil szervezet és vállalkozás csatlakozott. Az elmúlt hónapok rendezvényeit és a terveket  vettük számba Balaicz Zoltán polgármesterrel és Dr. Gasztonyi Beátával, a Zala Vármegyei Szent Rafael Kórház főigazgatójával. Az egészségügyi intézmény nemrég írt alá együttműködési megállapodást az önkormányzattal, melyben hivatalossá tették az Egészséges Zalaegerszeg programban való szerepvállalásukat.

Balaicz Zoltán: Még csak néhány hónapra tudunk visszatekinteni, de már most örömmel konstatálom azt, hogy nagyon nagy az érdeklődés a program iránt. A különböző civil szervezetek, egyesületek, vállalkozások, a polgárok, a maguk szintjén nagyon sokan csatlakoznak és fejezik ki abbéli szándékukat, hogy maguk is egészségesen szeretnének élni. Pont ez volt az Egészséges Zalaegerszeg programnak a célja!

– hangsúlyozta Balaicz Zoltán.

12 pontban megfogalmaztuk, hogy milyen lépéseket szeretnénk tenni a következő öt évben, de azt is nagyon határozottan elmondtam már a bemutató sajtótájékoztatón, hogy mindez a zalaegerszegiek nélkül nem fog menni. Ha ők felismerik, hogy mennyire fontos az egészség védelme, az egészség megőrzése, a mozgás, akár az étrendre való odafigyelés, és mindaz a sok-sok elem, ami kiegészíti ezt a programot, és aztán maguk is nem csak követik ezt, hanem tesznek is érte, nos, csak akkor lehet igazán értelmes és eredményes ez a program. A mostani beszélgetésnek jó apropója, hogy néhány nappal ezelőtt írtuk alá dr. Gasztonyi Beáta főigazgató asszonnyal azt az együttműködési megállapodást, amely kiemelt partnerünkké tette az Egészséges Zalaegerszeg program megvalósítása során a Zala Vármegyei Szent Rafael Kórházat. Bár én azt mondtam a sajtótájékoztatón, hogy most a partnerség miatt alá kell írnunk egy együttműködési megállapodást, de ezt tekinthetnénk formaságnak is, hiszen eleve rendkívül jó, szoros és korrekt kapcsolatban dolgozik együtt az önkormányzat és a Zala Vármegyei Szent Rafael Kórház. Számos előzményt tudnék felsorolni, ami bizonyítja, hogy most is kapcsolatban vagyunk, és talán az sem véletlen, hogy az idei, augusztus 16-i AquaCity-s hagyományos jótékonysági nap teljes bevételét ismét a kórháznak fogjuk felajánlani. Lesz majd egyébként egy kollégánk július elsejétől Horváth Noémi személyében, aki – a polgármesteri kabineten belül – kifejezetten ezért a területért lesz felelős. Minden héten ülésezik egy munkacsoport, amely áttekinti az aktualitásokat. És tényleg, ha visszanézek akár csak néhány hétre, akkor a koraszülött futástól kezdve a Mozogj az egészségedért! Nap kezdeményezésen keresztül a különböző jótékonysági célú futásokig, terepbejárásokig, túrázásokig és szűrésekig nagyon sok olyan program valósult meg, amire büszkék lehetünk.

– Ténylegesen szimbolikus jelentősége van annak, hogy aláírta az együttműködési megállapodást az önkormányzat és a kórház. Ugyanakkor nagyon fontos üzenet is, hogy a város egészségügyi intézményével együtt dolgozik a program megvalósításán az önkormányzat.

Dr. Gasztonyi Beáta: Igen, azt gondolom, hogy nagyon sok rendezvény már bizonyította, amit polgármester úr is mondott, hogy töretlenül tudunk együtt dolgozni, főleg egy olyan cél érdekében, ami a Zalaegerszeg és Zalaegerszeg környéki lakosoknak az egészségtudatosabb életmódját hivatott segíteni. Hiszen kórházunk „beteganyaga” zalaegerszegi lakosokból és a környéken lévő betegekből áll össze leginkább. Úgyhogy nagyon nagy örömmel csatlakoztunk ehhez a programhoz, és kerestük azokat a lehetőségeket, hogy milyen konkrét eseményekkel tudunk mi is segíteni ennek az ötletnek a népszerűsítésében

– árulta el a Zala Vármegyei Szent Rafael Kórház főigazgatója.  

– Számos ilyen konkrét kezdeményezésük volt már korábban is. Elég, ha csak a szűrőnapokra gondolunk.

Dr. Gasztonyi Beáta: Az Egészségfejlesztési Iroda évek óta megrendezi ezeket a programokat. Van mindig egy tavaszi meg egy őszi szűrőnap, viszont az volt az érzésünk, hogy mindig ugyanazokat az embereket tudjuk megmozgatni. Most szeretnénk egy másik csoportot is bevonni a szűrővizsgálatokba, hiszen a lakosoknak, a betegeknek és a kórháznak is az az érdeke, hogy minél korábbi stádiumban kerüljenek a betegségek a felszínre. Szeretnénk vércukor- és vérnyomásmérésre, dietetikai tanácsadásra, koleszterinszintmérésre, sarok ultrahangra, csontritkulásmérésre, testösszetételmérésre lehetőséget adni, úgyhogy ezek fognak menni a korábbi mederben. Május 20-án „Snassz a snüssz” címmel a snüsszről és az Elf Barról tartunk előadást a Városi Hangverseny- és Kiállítóteremben elsősorban középiskolásoknak. Ennek az a létjogosultsága, hogy sajnálatos módon az általános iskolákban is, a középiskolákban pedig különösen elterjedt a snüssz alkalmazása, amiről sokan azt gondolják, hogy a cigaretta helyett jó ezt alkalmazni. Ám miután ez is nikotintartalmú, így számos káros hatása van. Szeretnénk egy gyermekorvos és az Egészségfejlesztési Iroda bevonásával érthetően, a gyerekek számára világosan információt adni ennek a valós tartalmáról.
Szeretnénk az időseket is megcélozni. A következő programterv június 10-e, amire 14 nyugdíjas klub kapott meghívót. 5 fős csapatok jelentkezését várjuk. Részben egy rövid egészségügyi túrát szervezünk számukra a város különböző pontjain, részben pedig elméleti és gyakorlati információkkal is szeretnénk szolgálni, ami az egészséges életmóddal függ össze. Úgyhogy várjuk a csapatok jelentkezését. A nyár a kórházban egy kicsit nehezebb időszak, hiszen sokan vannak szabadságon, akik viszont dolgoznak, azokra nagyon nagy feladat hárul. Úgyhogy mi ősszel szeretnénk folytatni a szűrőprogramokon kívül három olyan programmal, amibe újabb csoportokat vonnánk be. A Ments életet! elnevezésű programban tulajdonképpen mindenki részvételére számítunk. Dr. Bretus Angelika, a kórház orvos-igazgatónője, aneszteziológus főorvos vállalta magára azt a feladatot, hogy a lakosok számára egy érthető, könnyen megtanulható, gyakorlati foglalkozással egybekötött előadást tart arról, mit tudunk tenni, ha valaki az utcán rosszul lesz, vagy meghal, mi a teendő addig, ameddig a mentő kiér. Szeretnénk az alapismereteket átadni mindenkinek.
Az ősszel még sor kerül a Sportolni is csak okosan érdemes elnevezésű programunkra. Szeretnénk az étrendkiegészítőkről beszélni, a divatdiéták és a sport kapcsolatáról, a menopauza és a sport kapcsolatáról, a sérüléseknek a menedzseléséről. Ez is egy nagyszabású rendezvény lesz. Szintén az önkormányzattal közösen tervezzük elindítani a plüss kórházat az óvodásoknak. Ennek keretében játékos formában megmutatjuk a kisgyerekeknek, hogy nem kell félni a kórháztól. Meghallgathatják a kedvenc játékaikat, megmérhetik a lázukat, bekötözhetik a sebeiket. Szeretnénk egy kicsit interaktívvá és barátságosabbá tenni a kórházról kialakított képet. És lesz egy olyan programunk, ami részben a tinédzsereknek, részben pedig a felnőtteknek a lelki egészségről fog szólni. Mert azt gondoljuk, hogy az okostelefont mindenki használja, nem feltétlenül csak okosságokra. És szeretnénk, ha a személyiség negatív irányú hozadékáról is esne szó részben a tinédzserek nyelvén, részben pedig a felnőtteknek egy tájékoztató formájában.

– Rengeteg program van még az önkormányzat tarsolyában is. A jövőben is gondolnak minden korosztályra?

Balaicz Zoltán: Igen, hiszen az Egészséges Zalaegerszeg program valóban mindenkinek szól. A szűrővizsgálatokhoz visszacsatolva, a következő időszakban több nagy volumenű akciót tervezünk. Voltak már ilyenek - talán emlékeznek rá a zalaegerszegi polgárok - a Dísz téren, vagy a sportcsarnok előtti téren. Az Országos Kórházi Főigazgatóság segítségével az első ilyen nagyszabású kitelepült szűrőprogramunk idén augusztus 28-án lesz a kertvárosi városrészben. Emellett a Richter Egészségváros, a Viva Plazma nagy egészségügyi szűrése, illetve a Magyarország átfogó szűrőprogramja kitelepülés is várható minden egyes évben. Ezt minden alkalommal meg fogjuk finanszírozni, mert azt gondoljuk, hogy nemcsak pár évente, hanem minden évben szükség van egy ilyen nagyobb szabású szűrésre. Úgyhogy ha összeadjuk, hogy városrészenként, a Dísz téren, a sportcsarnok előtt, és az EFI irodában is lehetősége nyílik a lakosságnak ingyenes szűrésen részt venni, akkor én abban bízom, hogy tízezresre növelhető a szűrővizsgálatokon részt vevők létszáma. Mert ha ezt rendszeresen tesszük, akkor kellő időben kiderülhetnek olyan betegségek, amelyek még gyógyíthatók.
És van még két nagy kezdeményezésünk! Az egyik a mozgás receptre akció. Más városokban már láttuk ezt a példát, és azt gondoltuk, hogy érdemes Zalaegerszegen is meghonosítani. A lényege, hogy a csatlakozó különböző háziorvosok, amennyiben azt látják a hozzájuk forduló pácienseknél, hogy szükségünk van a mozgásra, akár megelőző preventív céllal, akár valamilyen betegségnek a kezeléséhez kapcsolódva, akkor akár mozgást is felírhatnak receptre. Ez egy különleges nyomtatvány, amit ha utána ezek a páciensek elvisznek akár a zalaegerszegi sportuszodába, akár a hozzánk csatlakozott szinte valamennyi helyi zalaegerszegi fitness klubba vagy edzőterembe, akkor ott a meghatározott időintervallumon belül 10 alkalomra szóló 50 százalékos bérlethez tudnak hozzájutni. Ez kedvező nekünk, hiszen olyan embereket tudunk bevonni a sportolásba, az egészséges életmódba, a rendszeres mozgásba, akik talán ezzel eddig nem éltek, és hasznos a csatlakozó partnereinknek is, hiszen valóban olyan emberek jelenhetnek meg, akik korábban nem ismerték ezeket a mozgásformákat.
A másik nagy kezdeményezésünk pedig az Egészség Akadémia. A Senior Akadémia évek óta működik a városban nagy sikerrel, hatalmas érdeklődés övezi az idősek részéről. Elkezdődött a Junior Akadémia is, ahova nagyon sok fiatal jön el, mert számukra érdekes programokat hirdetünk. És most elindul az Egészség Akadémia, amely nem korosztályokat céloz, hanem mindenkinek szól. Ingyenes programsorozatról van szó, aminek a nagy nyitórendezvényét május 16-án a Városi Hangverseny és Kiállítóteremben tartottuk, ahol Prof. Dr. Merkely Béla, a Semmelweis Egyetem rektora volt a vendégünk. Ő tartott ingyenes előadást, és ezzel elkezdődött egy olyan folyamat, amelynek keretében minden hónapban igyekszünk népszerű előadókat hívni, akiket ingyenesen tudnak megtekinteni, meghallgatni az érdeklődő zalaegerszegi polgárok. A következő előadónk június 6-án, szintén egy pénteki napon, 17 órakor a Városi Hangverseny és Kiállítóteremben Prof. dr. Bódis József szülész-nőgyógyász lesz, aki a Pécsi Tudományegyetemnek volt korábban a rektora és az elnöke. Őt szeptemberben Sváb Richárd gasztroenterológus követi. Azt gondolom, hogy szépen lassan bontakozik ki az Egészséges Zalaegerszeg program mind a 12 célkitűzése, és nagyon látványos az, ahogy egymás után indulnak be azok a kezdeményezések, amelyeket közösen elhatároztunk.

– Nem olyan régen elindult – ugyancsak az Egészséges Zalaegerszeg program keretében – a Mozogj az egészségedért! kampány. A város ismert emberei, politikusok, városvezetők is bemutatták egy-egy kisfilmben, hogy ők is mozognak még a sok munka mellett is.

Balaicz Zoltán: Igen, május 10-e - az ENSZ döntése alapján a WHO ajánlásával - a Mozogj az egészségedért! nap volt. Persze úgy, ahogy az Idősek világnapjára, vagy az Anyák napjára, erre is igaz, hogy bár létezik a világnap, de nem csak egy nap kell szeretni az anyákat, nem csak egy nap kell mozogni, nem csak egy nap szól például a pedagógusokról. Szeretnénk megmutatni ezzel a népszerűsítő kampánnyal, hogy igenis mindenki tud tenni valamilyen módon az egészségéért. Számos kardiológus is megerősítette, hogy már ha valaki azt el tudja érni a saját kis életében, hogy hetente három napon, három alkalommal egy órát vagy legalább fél órát mozog, fut, sétál, azzal már nagyon sokat tehet a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen. Úgyhogy mi azt szerettük volna, hogy ezekkel a lehetőségekkel, a kisfilmekkel, a kampánnyal felhívjuk a figyelmet arra, hogy igenis Zalaegerszegen számos lehetőség, alkalom, idő és infrastruktúra van arra, hogy megtaláljuk azt, amit szeretünk csinálni,
Azt még hozzá kell tennem, hogy az egész program kapcsán a Zala Vármegyei Szent Rafael Kórház mellett van még két olyan partnerünk, akik ha nem is ennyire, de kezdenek szintén nagyon aktívak lenni. Az egyik a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar Zalaegerszegi Képzési Központja, akik szintén elkezdték összeállítani azt a programtervet, amelynek mentén a következő években szeretnének csatlakozni az Egészséges Zalaegerszeg programhoz. Ilyen lesz például a Szívünk Napjához kapcsolódó rendezvénysorozat, amit idén is megszerveznek. Ilyen lesz az az ingyenes gerinctorna-sorozat, amit az ő szakembereik tartanak majd különböző tornacsarnokokban, először az Apáczai Csere János Művelődési Központ tornacsarnokában. A légzési gyakorlatok, amelyeket ingyenesen szerveznek majd meg, a női egészségre szintén szeretnék felhívni a figyelmet. És van egy régi kezdeményezésük, a Porci Berci program, amit most újra elővesznek. Ezzel elsősorban részben nagycsoportos óvodásokat, részben általános iskolásokat célzunk meg, hiszen a mai gyermekekre jellemző a rossz tartás, az ülő helyzet, a lehajtott fej, ami kihatással van az ő kis fejlődő gerincükre is. Ingyenes gerinctornák megszervezése is része lesz majd ennek a programnak. A másik fontos támogatónk és partnerünk pedig a Deák Ferenc Megyei és Városi Könyvtár. Három kezdeményezésük van. Gyógynövényeket, fűszernövényeket szeretnének a kicsikkel megismertetni, és őket is bevonják ezeknek a különböző előállításába vagy feldolgozásába. Ugyancsak meghirdették már a Ne beszélj zöldségeket! kezdeményezésű, nagyon népszerű programjukat az óvodákban. Itt azt próbálják meg valamilyen módon, játékos formában megértetni a picikkel, hogy a zöldség és a gyümölcs fogyasztása mennyire fontos az ő fejlődésük szempontjából. A Menyus mindenmentes süteményei kezdeményezés pedig finom, ugyanakkor egészséges süteményekről szól.
Ezek a programok is azt mutatják, hogy a kórháztól a könyvtárig, az egyetemektől az iskolákig, a civil szervezetektől a különböző intézményekig és cégekig, tényleg nagyon sokan felsorakoztak a program mellett, és felismerték, hogy ez egy olyan egyedi, unikális, különleges, csak ránk, zalaegerszegiekre jellemző program, amiben szintén egy lépéssel előtte járhatunk a többi városnak.

– Volt már érdeklődés más városokból ez iránt a program iránt? Eljutott messzire a híre?

Balaicz Zoltán: Messzebbre is elment már a híre, olyannyira, hogy a Megyei Jogú Városok Szövetségének ülésén szóba került, és kérték is, hogy számoljak be róla, ha lesz rá alkalom. Máshol ezt még nem jelentettem be, de most itt a lehetőség: idén 140 éves jubileumot ünnepel Zalaegerszeg, és az a megtiszteltetés ért bennünket, hogy a nagyvárosi jubileumhoz kapcsolódóan a Megyei Jogú Városok Szövetségének mind a két vezető testülete nálunk tartja majd ülését. Először júniusban a Jegyzői Kollégium, tehát idesereglik Magyarország mind a huszonöt nagyvárosának, megyei jogú városának, megyeszékhelyének a jegyzője, főjegyzője. Két napon keresztül itt üléseznek, és ott is téma lesz az Egészséges Zalaegerszeg program. És ami igazán nagy megtiszteltetés – tíz éve volt ilyen utoljára, 2015-ben –, hogy ismét nálunk tartja éves közgyűlését valamikor ősszel, talán szeptemberben, vagy októberben a Megyei Jogú Városok Szövetségének közgyűlése. Itt lesz mind a 25 nagyváros polgármestere, és hozzá kapcsolódóan különböző szakterületekhez miniszterek, államtitkárok is érkeznek. Úgyhogy ez egy nagyon nagyszabású rendezvény lesz, melyen egyik programpontunk az Egészséges Zalaegerszeg program bemutatása lesz.

Szöveg: Frauenhoffer Márta
Fotó: Egészséges Zalaegerszeg Program