Óraátállítás kezdődik – így hat a testünkre az alvásszakértő szerint

Az Infostartnak nyilatkozó G. Németh György, a Magyar Alvásszövetség elnöke szerint a félévenkénti óraátállítás mára elvesztette jelentőségét, ugyanakkor megterhelheti a szervezetet. 

Az óraállítás nem csupán kellemetlen, hanem kifejezetten megterhelő is lehet a szervezet számára. Nem vagyunk egyformák: van, aki ezt meg sem érzi, és persze akadnak olyanok is, például gyerekek, idősek, betegek, akik viszont sokkal érzékenyebbek erre, és nekik 7-10 napig, vagy akár 2 hétig is eltarthat, mire megszokják

– mondta az InfoRádióban a szövetség elnöke.

Az Európai Unió már 2019-ben döntött az óraátállítás eltörléséről, azonban továbbra sincs megegyezés arról, hogy a téli vagy a nyári időszámítás maradjon érvényben.

A nyári időszámítás idén október 25-ig tart, akkor ismét visszaállítjuk az órákat, és egy órával többet alhatunk.

Fotó: illusztráció/AI