Rendkívüli hőség: így óvják a legkisebbeket a bölcsődékben

A helyi bölcsődékben a gyerekek napirendjét úgy alakítják, hogy a kánikulát minél könnyebben átvészeljék.

Nagyon kreatívan alkalmazkodnak a kollégáim, a kisgyermeknevelők ehhez a helyzethez. Nagyon sok bölcsődénkben az udvaron fogadják reggel a gyerekeket, hogy a még elviselhető hőmérsékletben minél több időt tölthessenek a szabadban. Nem a csoportszobában, hanem az udvaron reggeliznek, és körülbelül 10 óráig tartózkodnak kint. Utána pedig a lehűtött, 25-26 °C-os csoportszobákba mennek be, és ott töltik a nap további részét

– tudatta Prenner Zsuzsanna, a Zalaegerszegi Egyesített Bölcsődék intézményvezetője.

A gyermekorvos a folyadékbevitel fontosságát hangsúlyozza. Figyelmeztet, hogy a legkisebbek a déli órákban árnyékos helyen pihenjenek.

Az elmúlt időszakban tapasztalható nagy hőség miatt kiemelten veszélyeztetettek az újszülöttek, a kisbabák és az idősebb emberek. Fokozottan figyeljünk a megfelelő folyadékpótlásra, és kerüljük, hogy sok időt töltsünk a nagy melegben. Ha kisgyermekkel utaznak, mindenképpen vigyenek magukkal elegendő folyadékot, és ezekben a meleg napokban kerüljék a nagyobb fizikai aktivitást

– tájékoztatott dr. Kelen Kata házi gyermekorvos.

A szakemberek szerint javasolt minél több friss gyümölcs és zöldség fogyasztása. Emellett a zsíros és nehéz ételeket kerüljük.

Fotó: Médiacentrum Zalaegerszeg