Mozgás Éjszakája – Zalaegerszeg is csatlakozott az országos programsorozathoz

A nemzet sportvárosaként számon tartott Zalaegerszegen kiemelt jelentősége van a rendszeres testmozgásnak és az egészségtudatos életmódnak. A városban 45 sportágban több mint 80 szervezet működik, az igazolt sportolók száma pedig meghaladja a 9 ezret.

Ha ide számítom a barátokat, családtagokat, ismerősöket is, akkor nem túlzás azt mondani, hogy városunkban több tízezren kötődnek valamilyen módon a sporthoz, az egészséges életmódhoz, és ezekhez a sportszervezetekhez. Elindítottuk az Egészséges Zalaegerszeg Programot is, amelynek célja az, hogy ráirányítsa a figyelmet az egészséges életmódra, és arra, hogy mi mindent tehetünk akár a mozgással is, az egészségünk érdekében. Ezért nem véletlen, hogy csatlakoztunk a Mozgás Éjszakájához

- hangsúlyozta Balaicz Zoltán,  Zalaegerszeg polgármestere.

Az eseményt országszerte csaknem 60 településen rendezik. A városoknak tízféle mozgásformát kell biztosítaniuk, Zalaegerszeg azonban a kötelező tíz helyett huszonötöt vállalt.

Zalaegerszegen nemcsak a kültéri sportolási lehetőségeket szeretnénk bemutatni, ezért csatlakozott a programhoz a Sport utca Fitnesz. Ott 16.30-tól gyerekprogramokkal kezdődnek az események, aztán spinningel, majd pilatessel folytatódnak. Az ingyenesen lesz látogatható egészen éjjel 2 óráig

- ismertette Szabó Zoltán, Mozgás Éjszakákája program szervezője.

Az Alsóerdei Élményparkban 18 órától várják a mozogni vágyókat. Az esti program részeként innen indulnak a kerékpáros és a gyalogos túrák. A részvevők többek között jógafoglalkozásokon is részt vehetnek.  

Kicsit elengedjük a mentális feszültséget, ami a héten rájuk rakódott, kellemes, nyújtó mozdulatokkal. Illetve várok egyébként ötéves kortól egészen az időskorig, mert van, aki egyébként családosan fog érkezni. Kellemes program a családoknak is

- erről már Molnár Vivien jógaoktató beszélt.

A szervezők prevenciós szűrésekkel és egészségügyi tanácsadással is készülnek. A programokon való részvétel mindkét helyszínen díjmentes. A választható lehetőségekről további információk a közösségi oldalakon, valamint a mozgasejszakaja.hu weboldalon találhatók.

Fotók: Médiacentrum Zalaegerszeg