Egészség Akadémia – Változtatható betegségkockázatok és daganatprevenció

A teltházas előadásnak az Art Mozi adott otthont. A programsorozat célja, hogy segítse az egészséges életmód kialakítását és támogassa a helyieket a betegségek megelőzésében.

Egy olyan népszerű előadó érkezett hozzánk, akinek fontos és érdemes megfogadni a tanácsait a gyógyítással, az egészségvédelemmel, általában az egészségmegőrzéssel kapcsolatban. Ezek az ingyenes előadások ezután is folytatódnak, és minden hónapban várjuk majd ugyanilyen programokra az érdeklődőket. Hiszen a legnagyobb kincs mindannyiunk életében az egészség

- fogalmazott Balaicz Zoltán, Zalaegerszeg polgármestere.

Korábban szó esett már többek között a szív- és érrendszeri rizikófaktorokról, a meddőségről, az alvás és a testi-lelki egyensúly kapcsolatáról is. A szakértők most újabb, sokakat érintő témát dolgoztak fel.

Dr. Schwab Richárd belgyógyász, gasztroenterológus, kutatóorvos, aki arról fog előadást tartani, hogy mik azok a változtatható betegségkockázatok, amiért mi tudunk tenni. Gondolok itt az alkoholfogyasztásra, a túlsúlyosság leküzdésére, a mozgásra. Szerettünk volna egy olyan lakossági fórum keretében erről a témáról beszélni, hiszen vannak olyan feladataink saját magunknak is, amivel mi tudunk ilyen betegségkockázatokat csökkenteni

- részletezte Dr. med. habil. Gasztonyi Beáta, a Zala Vármegyei Szent Rafael Kórház főigazgatója.

A kutatóorvos szerint az egészségkárosító szokások hatása olyan, mint a hitelkártya-adósság: észrevétlenül gyűlik, majd kamatostul kell visszafizetni. A legfontosabb teendők közé tartozik az alkoholfogyasztás visszaszorítása, a dohányzás elhagyása, a mozgásszegény életmód felszámolása és a tudatos táplálkozás.

Ma szükségünk van extra időre és extra figyelemre, hogy egy adott dolgot teljesíteni tudjunk. Korábban kelünk, később fekszünk, ma nem jutunk el sportolni, most csak gyorsan eszünk valamit, vagy azért, hogy el tudjunk lazulni, gyorsan iszunk, stresszesek vagyunk, elszívunk egy szál cigit. Ez mind olyan tényező, ami egy hitelkártya adóssághoz hasonlóan gyűlik, és ezt kamatostul kell visszafizetni

- mondta Dr. Schwab Richárd belgyógyász, gasztroenterológus, kutatóorvos.

Az esemény legfontosabb üzenete az volt, hogy mindenki tudatosan alakítsa ki azokat a napi szokásokat, amelyekkel csökkentheti az egészségügyi kockázatokat. Cél a hosszabb, minőségibb élet.

Fotók: Médiacentrum Zalaegerszeg